《番茄工作法图解》
检视 - 四个主要问题
整体而言，这本书到底在谈论什么？
如何利用番茄钟高效的管理时间
作者细说了什么，怎么说的？
- 大脑的工作模式
- 为何使用番茄钟
- 关于使用番茄钟的
- 安排
- 中断
- 预估
- 应变
- 关于团队合作
这本书说的是否有道理，全部还是部分有道理？
看书评已经使用下来的感觉，目前觉得较为有道理，还需时间验证
这本书跟我有什么关系？
提升自己时间管理能力，工作效率，节约时间 
分析
一次只做一件事
- 单件事情更专注
- 只做最重要的事，分清主次、优先级
时间分割
- 短时间更容易集中注意力
- 长时间任务让人望而却步
- 不要想太多，不要拖延。just do it
每日结束前的三件事
记录，处理，可视化
其他
- 每日回顾工作，帮助自己改进个人流程
- 时间太长的任务进行拆分
- 对每项活动进行预估
- 工作中冒出的支线任务、突然冒出的想法填入计划外紧急表格，然后继续专心完成手头的活动
- 休息可以让大脑更好的吸收上一个番茄钟的所见所闻，激发灵感
- 积极将活动拉入今日待办，而不要被动
心流状态
- 锻炼番茄钟条件反射，让大脑自然进入专注
- 左右脑的分工
- 多动症、无法集中精力